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Unser Darm
Unser Darm hat vielfältige Aufgaben. Als erstes denken wir natürlich an die Verdauung und die Gewinnung von Nährstoffen. Aber auch andere Vorgänge, wie die Bildung von Enzymen und Hormonen, die Immunabwehr, Entgiftung und Ausscheidung, gehört dazu.
Der Darm besitzt nach dem Gehirn die größte Ansammlung an Nervenzellen. Deshalb kann man auch durchaus sagen: "Der Darm denkt mit" und steht mit unserer Gemüts- und Stimmungslage in Verbindung.
Außerdem finden sich in der Darmschleimhaut 80% unserer antikörperproduzierenden Zellen.
Eine gestörte Darmflora kann sich auf das Immunsystem auswirken und genauso umgekehrt.
Die Darmflora kann durch:
- Antibiotika
- Stress
- Fehlernährung
- zu viel verarbeitete Lebensmittel
- etc.
geschädigt werden.
Symptome können sein:
- Verstopfung, Durchfall Blähungen
- Infektanfälligkeit
- Hauterkrankungen
- Müdigkeit
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien
- Reizdarmsyndrom
- Pilzerkrankungen
Veränderung des Lebensstiles und die verschiedensten Therapieformen können Ihren Darm natürlich stärken. Hierin berate ich Sie gerne.
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(© Ulrike Röske)